¿Por qué es importante tener un propósito de vida? Autora Jill Arnold


Viktor Frankl hizo esta declaración hace más de cuarenta años y sigue siendo relevante hoy en día. Frankl fue un psiquiatra austriaco que desarrolló su orientación terapéutica mientras sobrevivía en campos de concentración como el infame Auschwitz. Incluso en las condiciones más angustiosas y aterradoras, escribió sobre la importancia de tener un propósito, porque sin propósito no hay esperanza. Frankl fue testigo de lo mejor y lo peor de la humanidad y utilizó su tiempo como prisionero para perfeccionar sus teorías psicológicas existenciales. 


La esperanza es lo que nos mantiene vivos y el propósito es el combustible que la esperanza necesita para avanzar. 


Piense en un momento de su vida en el que tenía algo que quería lograr o en algún lugar donde tenía que estar, ¿cómo era su energía? Compare eso con un momento en que no había nada urgente o estructurado que lograr, ¿cómo era su energía? Saber por qué te levantas al día siguiente es lo que pone gasolina en nuestro tanque. 


Si te sientes abrumado por la vida, apático o crees que tienes un poco de depresión, tómate un momento para notar si tienes un propósito. 


La terapia puede ayudarlo a identificar y forjar un propósito en su vida y fomentar el flujo de nueva energía vital. 


Jill Arnold es una consejera clínica registrada que se especializa en trabajar con personas que se enfrentan al estrés, la ansiedad, las dificultades familiares y de relación, y los problemas de control de la ira.


Si bien no siempre podemos controlar lo que sucede fuera de nosotros, podemos aprender a manejarnos por dentro. Estamos aquí para ayudarte contáctanos Pedagogía, Salud Mental y Emocional https://pedagogiasaludmentalyemocion.carrd.co/ 


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