Pedagogía, Salud Mental y Emocional.

  En la parada del autobús escuche a una mujer de edad madura comentar que en los últimos días se ha sentido enferma, muy ansiosa, que no logra dormir, y ha perdido su capacidad de concentrarse en sus actividades cotidianas, no pude evitar acercarme a ella y participar en la conversación con su amiga, después de disculparme me presente, soy la Dra Nelly Hodelín especialista en Educación Emocional y   a la Clínica de las Emocionas llegan, numerosas personas con síntomas similares, por lo que mi intromisión podría servirle de ayuda. Se abrieron ante mí, varias interrogantes, que compartí con gusto e inmediatamente comenzó el proceso de identificación de su enfermedad, así como la necesidad de buscar ayuda especializada para encontrar los recursos para regresar a su estado sano.   ¿Qué es una enfermedad desde la Educación Emocional? Le comenté, de buen agrado, que en conjunto con el Dr Lenin Tremont hemos llegado a comprender en la estructuración de las Terapias en Educa...

El trauma es una experiencia o evento significativo y perturbador.  Si no puede identificar un solo evento que podría haber tenido un gran efecto en usted, sepa que el trauma también puede ser el resultado de experiencias o eventos similares en curso.  Las señales de que ha sido traumatizado pueden variar desde los síntomas típicos del trastorno de estrés postraumático hasta una vaga sensación de que sus sentimientos de miedo o ira parecen exagerados.  Algo que debe preguntarse es si su nivel de miedo o enojo parece más grande, más dramático de lo que parece apropiado para la situación. Algunos signos típicos del PTSD incluyen: Sentirse atrapado con recuerdos recurrentes que no se desvanecen. No poder ir a dormir o permanecer dormido. Pesadillas. Sudores nocturnos. Flashbacks de una época traumática. Estar en un constante estado de alerta máxima. Ansiedad o miedos provocados por eventos similares o estímulos sensoriales. Sentirse nervioso, mirar a su alrededor en busca de...