¿Qué es el Trauma?, Autora Jaminie Hilton
El trauma es una experiencia o evento significativo y perturbador. Si no puede identificar un solo evento que podría haber tenido un gran efecto en usted, sepa que el trauma también puede ser el resultado de experiencias o eventos similares en curso. Las señales de que ha sido traumatizado pueden variar desde los síntomas típicos del trastorno de estrés postraumático hasta una vaga sensación de que sus sentimientos de miedo o ira parecen exagerados. Algo que debe preguntarse es si su nivel de miedo o enojo parece más grande, más dramático de lo que parece apropiado para la situación. Algunos signos típicos del PTSD incluyen: Sentirse atrapado con recuerdos recurrentes que no se desvanecen. No poder ir a dormir o permanecer dormido. Pesadillas. Sudores nocturnos. Flashbacks de una época traumática. Estar en un constante estado de alerta máxima. Ansiedad o miedos provocados por eventos similares o estímulos sensoriales. Sentirse nervioso, mirar a su alrededor en busca de...